Caduta dei capelli in autunno: quanta è normale e quando vale la pena intervenire

Ottobre è il mese in cui il telefono del salone suona di più per questo motivo. «Me ne cadono tantissimi», «ne trovo ovunque», «nella doccia è un disastro». Quasi sempre, la risposta che do è la stessa: è la stagione. Ma non sempre, ed è utile saper distinguere.

Quanti ne perdiamo, davvero

Perdere capelli ogni giorno è normale: è il ricambio, e riguarda tutti. In autunno quel ricambio si concentra, perché una parte dei capelli cresciuti durante l'estate arriva insieme a fine ciclo. Il risultato è che in poche settimane ne vedi molti più del solito.

Ha un inizio e ha una fine: comincia fra settembre e ottobre e in genere si esaurisce in sei o otto settimane. È il motivo per cui conviene non farsi prendere dal panico a metà ottobre.

Due controlli che puoi fare da solo

Il capello sul palmo. Guarda la radice dei capelli caduti. Se vedi una piccola clava bianca all'estremità, è un capello arrivato a fine ciclo: è caduto perché doveva. Se il capello è spezzato a metà, senza bulbo, non è caduta ma rottura: è un problema di lunghezze e si affronta in modo diverso.

La riga allo specchio. Fai la riga al centro e fotografala con la stessa luce una volta a settimana, sempre lo stesso giorno. In un mese avrai un dato vero al posto di un'impressione. Funziona molto meglio del contare i capelli nel lavandino.

Quando è la stagione e quando no

Depone per la stagione: la caduta è diffusa su tutta la testa, i capelli che cadono sono interi e con il bulbo, e la cosa è cominciata dopo l'estate.

Merita invece un parere medico se:

• la perdita è concentrata in un punto o lascia zone scoperte definite;
• va avanti oltre tre mesi senza attenuarsi;
• è accompagnata da rossore, dolore, croste o prurito forte;
• hai notato cambiamenti generali — stanchezza importante, variazioni di peso, ciclo irregolare, un periodo di forte stress o una terapia nuova.

In questi casi un esame del sangue e una visita dicono in due settimane quello che sei mesi di shampoo non diranno mai.

Che cosa può fare un cosmetico, e che cosa no

Qui voglio essere onesto, perché è il campo dove si promette di più e si mantiene di meno.

Un trattamento cosmetico non fa ricrescere un capello che non c'è più e non cura nulla. Quello che può fare è lavorare sull'ambiente in cui il capello vive: una cute pulita e in equilibrio, capelli più corposi al tatto e meno soggetti a spezzarsi lungo il fusto. Non è poco, in una fase in cui ogni capello che si rompe sembra un capello perso.

Se vuoi accompagnare il periodo, la linea anticaduta Bè comprende lo Shampoo Rivitalizzante (14,70 €), la Lozione Rivitalizzante (17,85 €) e le fiale (28,35 €). Insieme, nel Kit Anti-Caduta con Fiale, costano 48,72 € invece di 60,90 €. Un mese non basta per un giudizio: il ciclo del capello è lento e va guardato su tre mesi.

Cinque abitudini che contano più dei prodotti

1. Non tirare. Code strette, chignon, elastici spessi, tutti i giorni nello stesso punto: è una trazione costante che la radice paga.
2. Non spazzolare da bagnata partendo dalle radici. Da bagnato il capello è più fragile: si comincia dalle punte e si risale.
3. Phon a media temperatura, a venti centimetri, in movimento.
4. Lava quando serve. «Lavo di meno così ne perdo di meno» non funziona: i capelli a fine ciclo cadono comunque, semplicemente si accumulano e li vedi tutti insieme.
5. Guarda il piatto. Proteine, ferro e un sonno decente valgono più di qualsiasi fiala, e nessuno te lo dice perché non si vende.

In due righe

Se la caduta è diffusa, i capelli hanno il bulbo ed è cominciata dopo l'estate, quasi sempre è la stagione e passa da sola in un paio di mesi. Nel frattempo tratta bene la cute, evita le trazioni e fotografa la riga una volta a settimana. Se invece è localizzata, dolorosa o va avanti oltre i tre mesi, il posto giusto è lo studio del dermatologo.

Se oltre alla caduta senti prurito o vedi squame, parti da qui: prurito in testa e forfora secca o grassa.

I prodotti citati sono cosmetici: agiscono sull'aspetto e sul benessere della cute e dei capelli e non sostituiscono il parere del medico.